Băuturile energizante cum funcționează și de ce băuturile energizante sunt dăunătoare

Este destul de convenabil și chiar tentant să vă reîncărcați rapid cu energie și să obțineți aproape instantaneu o încărcare puternică de vivacitate timp de câteva ore. Cu toate acestea, fiecare acțiune trebuie să aibă un dezavantaj și nu întotdeauna la fel de roz și atractiv.

De mulți ani auzim despre efectul miraculos al băuturilor energizante asupra diverselor zone de percepție, dar nu ne gândim deloc la ce consecințe pot conferi aceste băuturi „magice” asupra corpului nostru.

  • Originea și compoziția originală a băuturilor energizante
  • Ingrediente pentru băuturi energizante
  • Partea întunecată a monedei - de ce energia este dăunătoare?

Originea și compoziția originală a băuturilor energizante

Chiar și în cele mai vechi timpuri, existau informații despre efectele miraculoase ale diferitelor elixiruri și infuzii din plante, ajutând să rămână treaz mult timp și să vă simțiți plini de energie. În același timp, daunele cauzate de astfel de băuturi au fost minime - în mare parte datorită originii naturale și a respectării mediului a componentelor.

Primul compus energetic a apărut în Anglia și a fost comercializat în masă sub denumirea de „Lukozade”. A doua țară de origine a fost Japonia, care acum este considerată pe bună dreptate liderul în producția de astfel de produse.

Lucozade este una dintre primele mărci de băuturi energizante

Băuturile energizante moderne au apărut relativ recent și toți producătorii de produse originale de acest tip repetă unanim despre siguranța completă a descendenților lor. În același timp, merită luat în considerare modul în care componentele individuale pot fi inofensive sau, dimpotrivă, își pot aduce contribuția negativă la activitatea vitală a diferitelor organe.

Ingrediente pentru băuturi energizante

Componentele inginerilor de energie de la diferiți producători sunt practic aceleași, cel puțin cele principale sunt aceleași. Principalele componente ale elixirurilor energetice ale timpului nostru sunt:

  • Taurina. Sinteza substanței are loc în vezica biliară, participând la o serie de procese metabolice și îmbunătățind nutriția celulară. Este considerat inofensiv în cantități mici, dar nu și în cele în care poate fi folosit ca parte a băuturilor energizante moderne.
  • Cofeină. Poate fi înlocuit cu teină sau mateină. Servește în principal pentru a spori performanța mentală și fizică, îmbunătățind reacția și memoria. În același timp, ritmul pulsului crește, nivelul tensiunii arteriale (TA) crește, în multe cazuri pot apărea aritmii.
  • Teobromina. Un stimulent destul de puternic.
  • Melatonina. Oferă un nivel de viață, activitate, ritm zilnic al unei persoane.
  • Vitamine și glucoză.

Se poate observa că băuturile energizante sunt băuturi foarte carbogazoase cu acid carbonic în compoziția lor. Datorită acestuia, componentele care alcătuiesc băuturile sunt absorbite mult mai repede, iar efectul dorit este atins destul de repede. Conform legii, producătorii indică pe etichete sau recipiente compoziția exactă a băuturii produse, precum și cantitatea sigură de produs pentru consum.

Să bei sau să nu bei? Asta e întrebarea!

Beneficiile utilizării băuturilor energizante par a fi semnificative, dar în același timp, efectul este temporar - cu o durată, în funcție de produsul specific și de compoziția acestuia. Cele mai inofensive și chiar utile componente ale băuturilor sunt glucoza și diverse vitamine, precum și carbohidrații. Chiar și mulți sportivi celebri nu își ascund preferințele în ceea ce privește băuturile energizante.

Red Bull este o băutură populară energizantă

Dar cercetarea constantă confirmă neobosit impactul negativ, extrem de negativ asupra zonelor individuale și asupra corpului în ansamblu. Starea emoționată, adesea euforică a unei persoane după consumul de energie este înlocuită de oboseală, insomnie și iritație nervoasă chiar mai mare.

O serie de factori dovediți sunt considerați indicatori clari că o băutură energizantă este extrem de dăunătoare. Principalele sunt:

  1. Creșterea rapidă a tensiunii arteriale și a zahărului din sânge.
  2. Efect de dependență și capacitatea de a epuiza semnificativ sistemul nervos.
  3. Prezența mai multor efecte secundare în caz de supradozaj, dintre care cea mai neplăcută stare depresivă, afectarea funcției cardiace, supraexcitație psihomotorie.
  4. Băutură bogată în calorii.

Partea întunecată a monedei - de ce energia este dăunătoare?

Merită luat în considerare momentul în care mulți reprezentanți ai tinerilor moderni pur și simplu nu acordă atenție consumului excesiv de băuturi energizante. Este extrem de nedorit să amestecați băuturi energizante cu alcool sau băuturi care conțin cofeină. Un astfel de abuz poate duce la cele mai neplăcute consecințe, deci trebuie să vă gândiți la ce și la ce oră puteți folosi băutura energizantă.

În plus, un energic sub orice formă și cantitate este absolut contraindicat anumitor grupuri de persoane: femeile însărcinate, adolescenții, copiii, persoanele în vârstă, precum și persoanele predispuse la diverse boli cardiace sau cronice. Nu puteți bea băuturi energizante în timpul medicației și al utilizării medicamentelor.

Băuturi energizante - beneficii și daune

Dintre relele mai mici, care duc la abuzul de băuturi energizante, sunt încălcarea echilibrului acido-bazic în gură și distrugerea smalțului dinților. Și, în unele cazuri, a fost posibil să se observe apariția reacțiilor alergice.

Prin urmare, ei continuă să argumenteze despre beneficiile sau daunele băuturilor energizante moderne, fără a ajunge la un numitor comun. În același timp, trebuie remarcat fără echivoc și irevocabil: puteți folosi băuturi energizante numai în doze mici, nu prea des, și numai pentru acele persoane care nu au contraindicații evidente.

Copyright © | 2021