Termenul stabilit pentru fiecare persoană de pe pământ este individual și nu puteți prevedea în prealabil câți ani mai sunt înainte și, atunci când faceți planuri, puteți conta serios pe împlinirea lor. Omul este muritor și, așa cum a remarcat clasicul pe bună dreptate, răul este că este muritor brusc. Cu toate acestea, aproape toată lumea așteaptă o viață lungă și speră să întâlnească o bătrânețe interesantă. Din timpuri imemoriale, oamenii au căutat modalități de a-și prelungi viața, de a găsi un medicament care să garanteze longevitatea și, dacă este posibil, nemurirea.
Există modele care ne permit să afirmăm că anumiți factori contribuie la o durată lungă de viață? Există vreo poțiune magică care să vă ofere o duzină sau doi ani în plus de viață? Oamenii care trăiesc 90 de ani sau mai mult sunt numiți centenari. Fiecare an suplimentar petrecut pe pământ atrage din ce în ce mai multă atenție asupra lor. Centenarul devine un adevărat eveniment, iar copiii, nepoții, strănepoții, adunați pentru o astfel de ocazie minunată, prețuiesc în secret speranța că longevitatea este un factor ereditar și ei înșiși vor trebui să sufle o sută de lumânări pe un tort de ziua de naștere. Deci, de ce depinde numărul de ani trăiți?
Care este durata maximă de viață a omului?
Persoana care a trăit cea mai lungă viață este franceza Jeanne Kalman. Ea a reușit să își sărbătorească cea de-a 122-a aniversare înainte să moară. Mai mult, o viață atât de lungă este documentată și nu provoacă îndoieli în rândul oamenilor de știință. În mod surprinzător, dacă luăm în considerare datele oficiale, atunci dintre cei zece oameni care au trăit cele mai lungi vieți, nouă sunt femei și doar unul este bărbat! Coincidență? Sau există vreun fel de secret teribil aici? Femeile suportă adesea încercări dificile, dar, cu toate acestea, obligațiile față de copii și părinți, un sistem nervos mai întărit, obiceiul de a se baza pe ele însele fac femeile mai puțin vulnerabile. Bărbați din vremuri imemoriale au luptat, au muncit, s-au străduit să facă totul și, în această grabă, pierd o bătălie inegală cu viața și moartea. Femeile, ca continuatoare ale clanului, trăiesc pentru ele însele, pentru bărbați.
Din ce în ce mai puțini reprezentanți ai generației care a câștigat Marele Război Patriotic rămân în viață. Oamenii, care au suferit cele mai cumplite greutăți, foamete, boli, greutăți și greutăți, au trecut prin foc și apă, cuptoarele lagărelor de concentrare - și au supraviețuit, iar mulți dintre ei au trăit o viață lungă. Codul genetic lucrat nu le-a permis oamenilor supraviețuitori să moară de boală și de foame după război, iar oamenii s-au ridicat din aproape cenușă. Și câți ficăți lungi, despre care nu există date oficiale, bunicii care își trăiesc viața în sate îndepărtate, care au restaurat documente după război din memorie și nu știu câți ani au cu adevărat.
Dacă luăm în considerare datele neconfirmate și neconfirmate, atunci fiecare țară se poate lăuda cu ficatul său lung și poate încerca să concureze cu Cartea Recordurilor Guinness. Poveștile despre chinezii Li-Chgung-yan, care au trăit vreo trei sute de ani, în ciuda absenței complete a oricăror dovezi documentare, excită mințile și inimile și îi fac să caute o modalitate de a-și repeta calea vieții. În cinstea celei de-a 169-a aniversări a columbianului Javier Pereira, a fost emis un timbru poștal. O onoare similară a fost acordată ficatului lung al URSS, Mukhamed Eyvazov, care și-a sărbătorit 150 de ani.
În ciuda faptului că Franța este considerată deținătorul recordului pentru numărul de persoane cu cea mai lungă durată de viață, iar cu ea în primele trei sunt Marea Britanie și Germania, cea mai în vârstă trăiește într-un sat mic de pe malul lacului Titicaca din Bolivia. Carmelo Flores Laura a trecut peste hotar în 123 de ani. El consideră că munca grea și o cantitate mică de alimente consumate sunt secretul longevității sale.
Ceea ce afectează speranța de viață?
Mâncare care prelungește viața:
- Merele redau elasticitatea pereților vaselor de sânge, reglează activitatea sistemului cardiovascular;
- Ciocolata neagră îmbunătățește memoria, reduce oboseala;
- Cafeaua naturală devine o metodă bună pentru prevenirea cancerului;
- Orezul este un adevărat depozit de substanțe nutritive. Nu degeaba, în Est, unde orezul este o parte integrantă a dietei, speranța de viață este destul de mare;
- Legumele, fructele de pădure, ierburile curăță vasele de sânge și favorizează formarea sângelui.
- Peștele și fructele de mare sunt materiale optime pentru reînnoirea celulelor corpului. Numărul japonezilor de lungă durată poate fi considerat în siguranță drept dovadă a beneficiilor consumului lor sistematic în alimente.
În plus față de alimentația adecvată, sunt importante somnul sănătos adecvat, activitatea fizică intercalată cu odihna și echilibrul mental. Dar dacă totul este atât de simplu, de ce nu trăiesc oamenii două sute de ani? Boala, stresul, ecologia proastă, emoțiile negative distrug trupurile și sufletele. Numeroase dezastre provocate de om, accidente și războaie revendică viața a mii de oameni. Suntem în măsură să ne schimbăm viața sau fiecare dintre noi este doar condus de-a lungul căii vieții? Oricum ar fi, ne putem face viața mai corectă, saturată de fapte și gânduri pozitive, altfel, de ce să trăim o sută de ani dacă nu mai există amintire bună după tine? Îndrăznește, privește, încearcă și cine știe, poate tu ești cel care îi vei oferi lumii un medicament pentru longevitate?