Oamenii de știință au găsit o cale rapidă de a ieși din depresie

Sezonul rece devine o adevărată provocare pentru mulți oameni. Și acest lucru nu se datorează numai orelor de zi reci și scurte: tot punctul este în depresie, care respectă legile manifestării în perioada de toamnă-iarnă. Apropo, dacă totul este mai mult sau mai puțin clar cu cauzele depresiei sezoniere, atunci când depresia apare spontan sau altfel vorbind nu în termen, situația este puțin mai complicată.

Experții declară în unanimitate că depresia poate apărea nu numai ca o consecință a experiențelor profunde; depresie - o boală la fel cu gripa sau rujeola.

Orice medic vă va spune că boala este mai ușor de prevenit decât de vindecat: acest adevăr comun este adevărat în cazul nostru - depresia este ușor diagnosticată chiar și în stadiul inițial. În aceeași perioadă, trebuie prescris un tratament sau o terapie eficientă.

Un studiu care a urmărit identificarea momentului cel mai optim pentru „lovirea” depresiei odioase de către toți oamenii de știință de la Universitatea din Wageningen din Olanda. Peste 600 de persoane au luat parte la studiul realizat de Martin Schaeffer, incluzând atât cei care suferă de depresie, cât și subiecții sănătoși. Etapa principală a studiului a constat în fixarea stării emoționale de către subiecți timp de o săptămână; trebuiau să facă acest lucru de zece ori pe zi, iar emoțiile au fost propuse să fie clasificate în 4 grupuri: bucurie, mulțumire, anxietate și tristețe. În plus, trebuia să determine gradul acestei sau acelei stări emoționale pe o scară specială.

Depresia - cum să scapi de ea

La două luni după experiment, toți participanții au completat un chestionar special care a determinat gradul de depresie al fiecăruia și astfel cercetătorii au putut lega datele obținute anterior de la subiecți cu rezultatele testului. S-a dovedit că în cazul în care persoana testată a prezentat un stadiu sever de depresie, acesta a fost rezultatul logic al tabloului stării sale emoționale obținut cu două luni mai devreme. În plus, pe baza rezultatelor obținute, un moment de cotitură a devenit vizibil atunci când emoțiile negative au atins o anumită masă „critică” și atunci apariția unei depresii severe a fost inevitabilă și inevitabilă.

Fapte despre creierul uman

Astfel, un studiu realizat de oamenii de știință olandezi confirmă faptul că, în identificarea și prevenirea depresiei, una dintre sarcinile principale ale medicului curant este determinarea potențialului „punct de neîntoarcere”; toată terapia și toate eforturile medicului în acest caz vor avea un succes mult mai mare dacă măsurile de tratament au fost efectuate tocmai înainte de nefericita cotitură. În cazul opus, de regulă, nu este nevoie să vorbim despre tratament superficial și pe termen scurt și recuperare rapidă.

Copyright © | 2021